Por ello es importante realizar un tratamiento no sólo cuando luego está instaurado el dolor, sino tolerar a cabo un tratamiento preventivo para evitar que la sobrecarga muscular se convierta en patología.
A continuación te ofrecemos una breve explicación y unos interesantes vídeos a cerca de los síntomas y tratamiento de los puntos gatillo y el síndrome de dolor miofascial
Ergonomía y modificaciones en el estilo de vida: Los fisioterapeutas pueden asesorar a los pacientes sobre cómo adaptar su entorno de trabajo o actividades diarias para minimizar la tensión muscular y advertir la formación de nuevos PGM.
Terapias complementarias: la aplicación de frío o calor asimismo puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los puntos.
Como se puede observar en el mapa, existen más de 200 puntos gatillo descritos por Travell y Simons.
Esta imagen térmica del cuerpo destaca una región que contiene puntos gatillo comunes. No sabemos exactamente cómo se forman los puntos gatillo, pero se cree que están asociados a un estiramiento crónico o a una sobrecarga del músculo que puede provocar cambios químicos que probablemente causen una hipersensibilización en los receptores del dolor.
Además de las intervenciones mencionadas anteriormente, en nuestro canal de youtube de FisioOnline podrás encontrar una serie de vídeos, en los cuales se explica de una forma concisa algunas técnicas importantes para el alivio del dolor ocasionado por un punto doloroso.
Seguro que tú mismo u otra persona al apretarte un poco el trapecio has notado una tensión tremenda al tacto. Pues eso es un punto gatillo.
Al ser lesiones de los músculos, estos pueden ser prevenidos mediante cambios en las rutinas de trabajo y de ejercicios, ya que estos puntos dolorosos son productos de contracciones prolongadas en el tiempo.
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Se cree que los cerebros de las personas con fibromialgia se vuelven más sensibles a las señales de dolor con el tiempo. Algunos médicos creen que el Síndrome de Dolor Miofascial puede jugar un papel en el inicio de este proceso.
El almacenamiento o golpe técnico es necesario para la finalidad legítima de acumular preferencias no solicitadas por el punto gatillo abonado o agraciado.
Por lo que si sufres de puntos gatillo miofasciales o crees sufrirlos, ¡pide tu valoración y diagnosis por fisioterapeutas en Madrid de confianza y pon solución de una vez por todas a tu dolor!